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極目新聞記者 鄭晶晶

通訊員 張夢石 譙玲玲

2月22日，武漢銀裝素裹，極目新聞記者從武漢市第一醫(yī)院獲悉，冰凍路滑，一些市民因為滑倒出現(xiàn)骨折、外傷等情況就醫(yī)，武漢市第一醫(yī)院創(chuàng)傷外科主任醫(yī)師程安源提醒市民，冰雪天氣減少外出，行走時降低重心，采取“企鵝步”，慢行不慌，動作宜慢。

武漢市第一醫(yī)院醫(yī)護人員在示范“企鵝步”

22日上午，43歲的市民方女士（化姓）上班匆忙，剛出門大步走了幾步，就感覺腳下不穩(wěn)滑倒，一屁股坐在地上，當時就覺得一陣疼痛傳來，就難以動彈了。家人聞訊趕來，將她送到武漢市第一醫(yī)院就醫(yī)，該院創(chuàng)傷外科主任醫(yī)師程安源接診后，經(jīng)體檢與拍片后診斷為骶尾骨骨折。“道路很滑，患者走得又快又急，滑倒后重重地坐在地上導致骶尾骨骨折。”程安源主任說，目前，方女士已被收入院。

極目新聞記者從武漢市第一醫(yī)院獲悉，22日，受冰凍天氣路滑影響，一些市民因滑倒摔傷就醫(yī)，常見還有手腕骨折、上臂骨折、腳踝扭傷、膝關節(jié)損傷等來就醫(yī)的患者，僅22日上午，該科共計診治了十余例滑倒外傷患者。

程安源主任表示，冰凍天氣，市民要盡量減少外出；出行時，最好選擇防滑鞋或者雪地鞋增加摩擦力，走“企鵝步”，不要把手插在兜里，像企鵝一樣擺動雙臂，小步前行，以“外八字”形態(tài)行走，這樣能夠把重心最大程度放在腳上，走得更穩(wěn)；時刻注意路面情況，尋找安全路徑，盡量避開冰面、雪堆等易滑的地方，不要著急，小步慢慢行走。

市民如果萬一重心不穩(wěn)滑倒，不要挪動，不要起身，不要站立，要立刻進行“傷處制動”，原地感覺一下自己的傷情，如果意識清醒并且沒有嚴重不適感，傷情不重的，可自己起來慢慢活動，盡快就醫(yī)。如果情況嚴重，不要擅自移動傷者，要立刻撥打120，等待醫(yī)生處理。

另外，平素應注重體質鍛煉，預防及治療骨質疏松等。