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  時(shí)下已經(jīng)進(jìn)入春運(yùn)的高峰期，擁擠嘈雜、空氣不暢的乘車環(huán)境以及南方、北方氣候上的差異等，都可能導(dǎo)致消化道疾病、精神疾患以及血栓類疾病等“春運(yùn)病”的發(fā)生。專家提醒，采取預(yù)防措施可防止“春運(yùn)病”的發(fā)生。
    長(zhǎng)時(shí)間坐在封閉的車廂里，一些人會(huì)有暈車癥狀。專家認(rèn)為，預(yù)防暈車應(yīng)該在出發(fā)前保證充足的睡眠和休息。癥狀較重者應(yīng)提前半小時(shí)服用防暈車藥，并在乘車時(shí)盡量減少頭部活動(dòng)，避免看窗外快速移動(dòng)的景物。一旦出現(xiàn)頭暈、惡心、乏力、嘔吐等暈車癥狀，應(yīng)閉目仰臥，用冷毛巾敷前額。
    西安交大醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院張超英大夫認(rèn)為，春運(yùn)期間在火車、汽車上長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)坐姿，會(huì)使下肢靜脈血流速度減緩，易形成血栓，造成血管堵塞。這些血栓有的會(huì)自行溶解，有的則可能引起心梗或肺栓塞。因此，乘客在乘車時(shí)應(yīng)避免久坐不動(dòng)，多起身活動(dòng)，還可用手從上往下按摩下肢以助血液回流。
    對(duì)于可能出現(xiàn)精神緊張、胸悶等“旅途精神綜合征”癥狀的乘客，專家建議，乘車前應(yīng)先做好 “春運(yùn)回家，辛苦勞累”的心理準(zhǔn)備，隨身不要攜帶太多的現(xiàn)金，以免增加出行壓力。同時(shí)，在旅途中找旅伴聊天也可以有效放松精神。
    對(duì)于一些乘客在乘車時(shí)忽視飲食衛(wèi)生，容易引起消化道疾病的情況，陜西省人民醫(yī)院醫(yī)生韓雪芳說，在車廂中用餐時(shí)應(yīng)盡量使用餐具，避免用手直接接觸食物，飲食應(yīng)以牛奶、雞蛋、水果等易消化、營(yíng)
    養(yǎng)價(jià)值高的食物
    為主。
    (楊一苗）