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您當(dāng)前的位置:首頁(yè) > 新聞 > 社會(huì)新聞 吃春筍 要搶鮮
2010-04-23 01:53:23來(lái)源:
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 隨著春雨的滋潤(rùn), “雨后春筍”如期而至。春筍素有 “春天菜王”之稱,是春天里的最佳蔬菜。
    竹筍是竹的幼芽,品種繁多,一年四季都出產(chǎn)。按時(shí)節(jié)分,春天破土而出的稱“春筍”;夏秋收獲的稱 “夏筍”;冬季埋在土中的稱 “冬筍”,以春筍和冬筍最為珍貴。在我國(guó)所產(chǎn)的 400多種竹子中,可供食用的竹筍主要有毛竹筍、淡竹筍、麻竹筍、綠竹筍等80多個(gè)品種。
    不同品種的竹筍形狀也有差別,大致來(lái)講,冬筍挖出時(shí)還沒長(zhǎng)出地面,其形狀短粗,中間略鼓、上尖下略窄,顏色偏嫩黃;而春筍則因?yàn)楣S尖露出地面,下粗上尖,體形肥大。冬筍肉質(zhì)更細(xì),含蛋白質(zhì)和脂肪更高一些;而春筍含水分略多,更加鮮嫩,維生素C、鉀、鐵、鋅的含量比冬筍高。俗話說(shuō), “嘗鮮無(wú)不道春筍”,竹筍雖然一年四季都有,但以春筍最為鮮美。一般來(lái)說(shuō),清明前后是吃春筍的最佳時(shí)期,但因?yàn)榻衲旰芏嗟貐^(qū)干旱少雨、氣溫偏低,春筍的黃金期拖到了眼下這幾天。不過(guò),筍芽出來(lái)之后,短短十幾天就能長(zhǎng)成竹子,所以要抓緊時(shí)間享用美味春筍,錯(cuò)過(guò)這一季就只能等來(lái)年了。
    春筍含有豐富的植物蛋白以及鈣、磷、鐵等人體必需的營(yíng)養(yǎng)成分,特別是纖維素含量很高,常吃有助消化、防止便秘的功能。中醫(yī)認(rèn)為春筍有 “利九竅、通血脈、化痰涎、消食脹”的功效,研究還發(fā)現(xiàn),竹筍能吸附脂肪、促進(jìn)食物發(fā)酵、有助消化和新陳代謝,可幫助減肥。
    春筍的吃法很多,有 “葷素百搭”的說(shuō)法,炒、燒、煮、煨、燉等皆可。一般來(lái)說(shuō),春筍可分“三段吃”。底部筍肉偏白,筍節(jié)較疏,相對(duì)比較老,適合煮、蒸、煨和豬肉、雞肉等一起煲湯,易吸收肉湯精華,味道肥美;中間部分筍節(jié)緊密,顏色偏嫩黃,口感脆口,適合切片或切絲,拿來(lái)炒肉絲、臘肉或作為菜肴的配料都很不錯(cuò);最精華的是頭部筍尖,最為鮮嫩,拿來(lái)炒蛋味鮮清甜,作為肉丸、餡心的配料則清脆可口。
(付金如)



責(zé)任編輯:sxworker

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