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　　每年10月是世界乳腺癌防治月，10月18日為預(yù)防乳腺癌宣傳日。乳腺癌是女性最常罹患的癌癥，也是女性因癌癥死亡的首要原因，被稱為“粉紅殺手”。然而，仍然有許多人對它了解不足。

　　那么，乳腺癌有哪些癥狀?哪些人屬于高發(fā)人群?如何自檢?如何預(yù)防?記者采訪了西安市紅會(huì)醫(yī)院血液腫瘤放療科主任王凱，解讀預(yù)防乳腺癌相關(guān)專業(yè)知識。

　　乳腺癌的形成原因有哪些

　　王凱告訴記者，乳腺癌是一類由基因突變、激素紊亂等原因?qū)е氯橄俳M織發(fā)生癌變，并無限增殖的惡性腫瘤。

　　乳腺癌的病因尚不清楚，但已經(jīng)發(fā)現(xiàn)與乳腺癌發(fā)病有關(guān)的高危因素，主要包括：

　　1.高雌激素水平：月經(jīng)初潮年齡早、絕經(jīng)年齡晚、不孕、生育年齡晚、哺乳時(shí)間短、停經(jīng)后進(jìn)行雌激素替代療法等。

　　2.遺傳因素：一級親屬中有乳腺癌病史者，發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)是普通人群的2-3倍。

　　3.基因突變：有乳腺癌易感基因BRCA-1/2突變者，發(fā)生乳腺癌的概率大大增加。

　　4.乳腺癌前病變：重度不典型增生、乳頭狀瘤發(fā)生乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)較大。

　　5.不良生活方式：吸煙、肥胖、高脂飲食、過度飲酒及缺乏體育鍛煉等，都可能增加乳腺癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。

　　6.精神因素：長期的精神壓抑、情緒不穩(wěn)定可能引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)，從而增加患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。

　　7.環(huán)境因素：長期接觸化學(xué)物質(zhì)、電離輻射等有害物質(zhì)的人群，也會(huì)增加其患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。

　　如何發(fā)現(xiàn)及預(yù)防乳腺癌

　　早期乳腺癌的癥狀多不明顯，非常容易被忽視，常通過體檢或乳腺癌篩查發(fā)現(xiàn)。王凱介紹，乳腺癌的典型體征包括：

　　無痛性乳房腫塊，這是乳腺癌最常見的癥狀，多為單發(fā)，質(zhì)硬，邊緣不規(guī)則，表面欠光滑;乳房皮膚改變，局部皮膚凹陷出現(xiàn)“酒窩征”或“橘皮樣”等外觀的改變;乳頭改變，出現(xiàn)濕疹樣改變或乳頭凹陷等改變;乳頭溢液，可出現(xiàn)單側(cè)單孔的血性溢液;腋窩淋巴結(jié)腫大，腫大的淋巴結(jié)質(zhì)硬、散在、可推動(dòng)。隨著病情發(fā)展，淋巴結(jié)逐漸融合，并與皮膚和周圍組織粘連、固定。而晚期乳腺癌可因癌細(xì)胞發(fā)生遠(yuǎn)處轉(zhuǎn)移，出現(xiàn)多器官病變從而危及生命。

　　預(yù)防乳腺癌是一個(gè)綜合性的健康策略，涉及生活方式、飲食習(xí)慣、定期體檢和自檢等多個(gè)方面。王凱強(qiáng)調(diào)，適齡女性規(guī)范化篩查、早診早治是降低乳腺癌死亡率的重要途徑。我國為35-64歲婦女提供免費(fèi)基本公共衛(wèi)生服務(wù)項(xiàng)目“兩癌篩查”(包括乳腺癌和宮頸癌的篩查)，適齡女性可定期前往社區(qū)門診或疾控中心進(jìn)行免費(fèi)篩查。通常建議女性從40歲開始，每1到2年進(jìn)行乳腺X線檢查或乳腺超聲檢查，每月1次乳腺自我檢查。對于乳腺癌高危人群可將篩查起始年齡提前到40歲以前。

　　王凱還分享了一些可供參考的預(yù)防措施：

　　建立良好的生活方式：保持規(guī)律作息，保持心情愉悅，避免熬夜和情緒激動(dòng)，堅(jiān)持體育鍛煉等，能降低乳腺癌的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

　　養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣：限制高脂食物攝入，多吃蔬菜水果，避免營養(yǎng)過剩，適當(dāng)控制體重;限制飲酒和鹽攝入等。同時(shí)，要控制雌激素水平，避免長期口服避孕藥和更年期女性雌激素替代治療等。

　　定期體檢和自檢：女性應(yīng)學(xué)會(huì)乳腺自我檢查方法，每月至少自檢1次;如果發(fā)現(xiàn)有結(jié)節(jié)、腫塊等異常情況，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院接受進(jìn)一步檢查。

　　“全面提升全社會(huì)癌癥防控意識，需要全社會(huì)共同參與到癌癥防治工作中。讓更多的女性朋友正確面對乳腺癌這一健康殺手，懂得如何早預(yù)防、早診斷、早治療。”王凱說，讓我們共同攜手粉紅絲帶行動(dòng)，呵護(hù)女性健康，點(diǎn)亮生命之光。□本報(bào)記者 白子璐