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日出而作，日落而息是人類生活作息的自然規(guī)律。通過良好的睡眠，人們可以消減白天的疲勞而重新煥發(fā)活力。睡眠直接關(guān)系到人的身體健康和生活質(zhì)量。
調(diào)查中，有醫(yī)學(xué)專家指出，有為數(shù)不少的高血壓病人和心臟病患者是由于睡眠不好引起的。持續(xù)睡眠時間低于生理需要（約6-8小時達兩三天以上，專注力、記憶力、精細操作能力、學(xué)習(xí)效率及創(chuàng)造性思考力等都會顯著減退。而當睡眠嚴重不足時，還有可能誘發(fā)精神錯亂。然而，因長期睡眠不足影響到身體健康的恰恰是這些醫(yī)護界的“明白人”。
有假難休
“生活質(zhì)量差，我們有假難休”成為記者本次調(diào)查中最頻繁聽到的描述。
“理論上我們有法定的假期，還有寒暑假，但事實上根本休不了！”提及休假，西安交大二附院心內(nèi)科主任醫(yī)師張明娟無奈地說。“繁忙的業(yè)務(wù)”直接導(dǎo)致相當一部分醫(yī)生難有個人生活，雙休日、黃金周等休息時間也多半“鋪”在了工作上。調(diào)查顯示，近一半人“工作日平均與家人相處的時間”不足2小時，超過4小時的僅7%。同時，僅3%的醫(yī)生能休夠“雙休日”；不足1%的人休滿過7天的“黃金周”，60%的人往往休息不到3天；超過50%的人從未享受過年假。
“1樓交費→負一層先登記→拍片→拍完片先別回，等我。”一日中午，忙了一個早上的交大二附院手術(shù)室薛鵬軍神色凝重地把這張簡短的字條遞給護士站同事后又迅速走向手術(shù)間，“一會我爸媽來，幫我把這個給他們，謝謝！”
一會，薛鵬軍的父母來了，拿著檢查單和字條，老兩口相扶著走下樓去……回憶當時，那會剛到護士站僅17天的小護士心里百感交集，“薛哥雖在醫(yī)院工作，卻無法陪伴年邁的父母去做檢查，而更多的是陪在素不相識的人身邊，在術(shù)中為他們的生命保駕護航。”
“孩子常說我們愛撒謊，因為家人聚會之類的事我們的承諾往往不能兌現(xiàn)!”交大二附院手術(shù)室護士長趙麗燕說。
而上班已經(jīng)21年的巡回護士董春力不好意思地說：“在孩子眼里，我基本屬于不靠譜。”去年6月份的一天，她答應(yīng)好了下午接孩子放學(xué)，可這天早9點開始配合神經(jīng)外科的那臺手術(shù)一下子做到了第二天的凌晨4點，接孩子的事就如此赤裸裸地“放鴿子了”。
飲食不規(guī)律
與休假難相伴而生的另一問題是，吃飯難以規(guī)律。記者在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，許多醫(yī)護人員并不能選擇自己吃什么！“我們手術(shù)排得這么密集，吃飯經(jīng)常跟不上飯點，需要互相幫忙打飯。”趙麗燕說。
張明娟說，她出門診時，病人接踵而至，很難有喝水的時間。一媒體此前的調(diào)查也顯示，在工作時間，根本沒時間喝水的醫(yī)生占80%，96%的醫(yī)生曾在工作中憋過尿，而中午不能按點吃飯或只能飛快吃飯的醫(yī)生占到了83%。
“早上9點上了一臺普外的手術(shù)，一直忙到中午1點30分，2點還有個手術(shù)，我顧不上吃飯就忙著準備下一臺手術(shù)了。”24歲的器械護士劉盼回憶2年前剛上手術(shù)臺那會時說，“頂著肚子咕咕響挨到了下午6點多才飽餐了一頓。”
睡眠障礙
中國醫(yī)師協(xié)會精神科醫(yī)師分會等機構(gòu)在西安市等全國12座城市30家醫(yī)院的2759名30～40歲醫(yī)生中進行的中國醫(yī)師睡眠狀況調(diào)查報告顯示：在2006年內(nèi)，有1914名醫(yī)生存在睡眠障礙，每100個城市醫(yī)院的醫(yī)生就有69名醫(yī)生存在睡眠障礙問題，其中52%的醫(yī)生表示難以入睡，超過43%的醫(yī)生睡眠質(zhì)量差，30%的醫(yī)生容易驚醒不能持續(xù)睡眠，超過25%的醫(yī)生表示易早醒然后睡不著。
“逛街？不，吃飯都是叫外賣，周末我最幸福的事是躺著睡覺!”劉盼說。
與劉盼說法類似的還有多個受訪醫(yī)護人員。銅川市某醫(yī)院護士王慧年齡已經(jīng)30歲了，可至今沒有孩子。“我和老公休息時間經(jīng)常不同步，偶爾同步了，但也是那種迷迷糊糊只想睡覺的狀態(tài)，實在沒精力和老公要孩子！”提起這事，王慧一肚子委屈。
有假難休、飲食不規(guī)律以及睡眠障礙等不僅影響著醫(yī)護人員的生活質(zhì)量，更深深地影響著他們的身心健康。超負荷的工作讓他們成了許多社會責任的“缺位者”。“就想躺著睡覺”竟然成了奢望。（文/本報記者 王何軍 圖/鮮康）
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